Piloxing

Треньор: Лили Стефанова

Пилоксингът е високоенергийна интервална тренировка, в която ръцете изпълняват удари в бокса като крошета и ъперкъти, докато краката изпълняват движения и стойки, познати от пилатеса. Упражненията са в сетове с продължителност от 2 до 6 минути, като тялото е в постоянно движение. Накрая на тренировката, разбира се, остава и малко време за коремни преси, лицеви опори, напади, клекове и т.н.

    За Актуална информация следете Фейсбук Страницата

  • Понеделник08:30 - 09:30
  • Вторник
  • Сряда19:30 - 20:30
  • Четвъртък
  • Петък
  • Събота11:30 - 12:30
  • Неделя

Нашите партньори